Jumat, 30 November 2012

Tips Mencegah Diabetes Pada Anak


Setiap orang tua tentu merasa wajib dalam menjaga kesehatan buah hati mereka. Tidak heran jika banyak orang tua yang menjaga pola makan dan juga pola hidup sang buah hati demi tumbuh kembang mereka. Menjaga pola makan dan pola hidup tidak hanya penting demi tumbuh kembang sang anak, namun juga penting untuk menghindari serangan diabetes pada anak.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan orangtua untuk menghindari serangan tersebut. Kepala Subdit Pengendalian DM & PM, Kementerian Kesehatan RI, Sari Renowati pun membagi tips sebagai berikut:


Kamis, 29 November 2012

Manfaat Cokelat Hitam bagi Kesehatan Anda


Sudah banyak orang yang menyukai coklat. Karena selain lezat, coklat memiliki banyak manfaat. Namun, mungkin jarang orang yang mengkonsumsi cokelat hitam. Padahal coklat jenis ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan anda. Huffington Post merilis sepuluh manfaat cokelat hitam bagi kesehatan anda.

Menurunkan risiko stroke
Sebuah penelitian dari Swedia pada tahun 2011 lalu membuktikan bahwa mengonsumsi cokelat 45 gram sehari selama seminggu ampuh menurunkan risiko stroke sebesar 20 persen.


Rabu, 28 November 2012

Dampak Buruk Main Game Bagi Kesehatan


Game merupakan fenomena yang laur biasa saat ini. Selain merupakan area bisnis yang begitu menguntungkan, game juga berhasil mendominasi dunia anak dengan menyingkirkan banyak sekali permainan tradisional yang mengandalkan ketangkasan dan juga kekuatan fisik. Namun ternyata, duduk berlama-laam untuk bermain game dapat berbahaya bagi kesehatan.

Psikolog Novita Tandry pada acara seminar Game Online yang digelar di Hotel Millenium, Rabu (14/11/2012) mengungkapkan bahaya dari terlalu lama bermain game.


Senin, 26 November 2012

Masalah Kesehatan yang Dapat Ditimbulkan oleh Minuman Berenergi

Sebainya kita lebih berhati-hati dalam memilih minuman yang hendak kita konsumsi. Sebisa mungkin hindarilah alkohol, soda, dan juga minuman berenergi. My Health Daily News merilis lima buah efek samping dari minuman berenergi bagi tubuh kita. Berikut lansirannya.

Masalah Jantung
Kandungan kafein dan komposisi tidak sehat lainnya pada minuman energi adalah pemicu tekanan darah dan mempercepat detak jantung seseorang. Minuman energi juga merusak keseimbangan garam dalam tubuh sehingga dikaitkan dengan kondisi arrhythmia atau detak jantung yang tidak teratur.


Jaga Kesehatan Otak dengan Tidur Siang


Tidur siang biasa kita lakukan semasa anak-anak. Kesibukan bekerja membuat orang dewasa banyak melewatkan tidur siang. Padahal, ada manfaat unik jika kita menyempatkan diri untuk tidur siang.

Para peneliti menemukan banyak aktivitas terjadi pada saat Anda tidur siang. Ada banyak manfaat unik yang bisa Anda dapatkan saat Anda beristirahat pada siang hari. Berikut ini adalah manfaat tidur siang seperti yang dikutip dari Foxnews.

Pada saat Anda tidur siang, otak kanan menunjukkan tingkat aktivitas yang cukup tinggi. Umumnya kita menggunakan ativitas dengan dominasi otak kiri. Selama kita beristirahat, otak kanan menjadi yang paling aktif.


Minggu, 25 November 2012

Tidak Ada yang Menduga Jika Perilaku ini Dapat Meningkatkan Kesehatan

Health 24 mengungkapkan sebuah data yang cukup mencengangkan. Seandainya sudah banyak orang yang menyadari tentang pentingnya olahraga bagi kesehatan tubuh, berikut ini adalah beberapa hal yang tanpa disadari ternyata memberikan pengaruh positif bagi kesehatan manusia.

1. Melihat Album Foto
Melihat album foto dan mengingat berbagai momen menyenangkan di masa lalu ternyata memberikan efek positif bagi kesehatan. Salah satu penelitian menunjukkan bahwa mengingat kenangan yang baik dan memiliki pandangan positif dari kenangan di masa lalu dapat membantu meningkatkan kadar kebahagiaan dan juga kesehatan.

2. Berselancar di internet
Para peneliti dari University of California Los Angeles menemukan berselancar di dunia internet bisa membantu meningkatkan kesehatan otak pada orang yang sudah berusia setengah baya dan lebih tua, serta dapat mencegah beberapa efek penuaan pada otak. Studi ini juga menemukan bahwa browsing internet dapat merangsang area otak yang mengontrol bahasa dan memori, serta meningkatkan pengambilan keputusan dan penalaran yang rumit.


Rumah Sakit Berjalan di Amerika Serikat


Setelah terjadinya badai Sendy di Amerika Serikat beberapa waktu lalu, kini seluruh warga Amerika Serikat bersiap menghadapi nor’easter. Beberapa truk medis saat ini disiagakan untuk mengantisipasi hal yang tidak diinginkan.

Seperti yang dilansir oleh FoxNews, Nor’easter akan mendatangi wilayah Amerika Serikat dengan curah hujan yang disertai angin yang cukup tinggi dan disertai salju. Untuk mengantisipasi hal tersebut, pemerintah setempat menyiapkan mobil darurat untuk berjaga-jaga. Mobil trailer yang disebut “The mobile ER” ini sudah dikerahkan selama dua pekan untuk membantu warga yang menghadapi kondisi darurat.


Sabtu, 24 November 2012

Langkah Konkrit untuk Memerangi Keropos Tulang

Seiring dengan peningkatan angka harapan hidup warga Indonesia, akan meningkat pula jumlah penderita keropos tulang, sakit pinggang, dan sendi. Diprediksi jumlah ini akan terus meningkat hingga 20-30 tahun mendatang. Perbaikan kualitas hidup dan pelayanan kesehatan menjadi satu-satunya kunci yang dapat mengeliminasi persoalan itu.

Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi dalam pembukaan Kongres Nasional Perhimpunan Dokter Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi Indonesia (PABOI) mengatakan bahwa tingkat harapan hidup warga Indonesia tahun 2009 mencapai 70,7 tahun. Umur harapan hidup ini lebih tinggi dibandingkan dengan tahun 2000 yang hanya mencapai usia 67 tahun.


Sediakan Alat-Alat Kesehatan Ini di Rumah


Kesehatan adalah sebuah harta yang tidak ternilai, namun tanpa kita sadari kesehatan yang kita miliki seringkali terabaikan. Biasanya kita baru sadar tentang pentingnya kesehatan, pada saat kita sedang sakit dan terbaring lemah. Apalagi jika ditambah dengan biaya-biaya pengobatan dan juga perawatan yang super mahal. Oleh karena itu, sudah saatnya kita melakukan tindakan preventif dengan cara menyediakan alat-alat kesehatan sederhana dalam rumah tangga untuk mendeteksi gangguan kesehatan sedini mungkin.

Seperti yang dilansir oleh okezone, Dr. Robert Imam Suteja, MIPRA, Kepala Divisi Humas & Informasi Perhimpunan Rumah Sakit Seluruh Indonesia (PERSI), mencoba untuk menggugah masyarakat agar peduli akan pentingnya kesehatan. Dikatakan oleh  dokter yang juga menjabat sebagai Ketua Dewan Pakar Ikatan Dokter Indonesia untuk wilayah DKI Jakarta ini, alat-alat kesehatan standar yang harus dimiliki setiap rumah tangga adalah thermometer (pengukur suhu tubuh), tensimeter (pengukur tekanan darah), dan pengukur kadar gula darah.


Jumat, 23 November 2012

Demam Joget Korea ternyata Baik untuk Kesehatan Mental Remaja Putri


Sekarang ini demam Korea sedang mewabah di Indonesia. Salah satu sisi yang mengangkat popularitas artis korea adalah goyangan energik yang mereka lakukan di atas panggung. Bergoyang atau berjoget menjadi menarik di kalangan ABG, terutama remaja putri, karena ternyata berjoget adalah cara jitu untuk mengusir ketegangan bagi para remaja putri.

Dalam sebuah hasil penelitian yang dilansir oleh The Med Guru ditemukan bahwa menari dengan musik kesukaan Anda dan melakukan gerakan yang menyenangkan tidak hanya mengusir ketegangan, namun juga bisa meningkatkan rasa percaya diri. Anna Duberg, peneliti yang merilis hasil tersebut, yang juga merupakan terapis di Orebro University Hospital di Swedia mengatakan, menari adalah bentuk aktivitas fisik yang populer, terutama bagi remaja perempuan.


Penis Mengecil Seiring dengan Bertambahnya Usia


Semakin tua seorang laki-laki maka rangsangan yang diperlukan untuk membangkitkan gairah seksual juga semakin besar. Belum lagi waktu untuk terjadinya ereksi dan orgasme, semua membutuhkan perjuangan. Tidak hanya fungsi yang terlihat kasat mata, fungsi reproduksi seperti kualitas dan kuantitas sperma pun akan menurun dengan drastis.

Tidak hanya sampai disitu, para ahli percaya bahwa penis akan mengalami perubahan secara gradual seiring dengan bertambahnya usia. Perubahan ini dimulai dari usia 30an sampai dengan usia kakek-kakek.


Kamis, 22 November 2012

Strategi Dalam Mengubah Kelamin Anak di Dalam Kandungan


Setiap pasangan pasti menginginkan keturunan yang sehat. Tak peduli jenis kelamin yang nantinya akan dikaruniakan Tuhan. “Mendapatkan bayi laki-laki atau perempuan sama saja.” Kata-kata itu sering kita dengar dari pasangan yang sedang menunggu datangnya buah hati.

Tapi kadang-kadang dalam hati mereka, ada keinginan yang tak bisa disangkal bahwa mereka punya harapan agar anak yang lahir perempuan atau laki-laki. Dan ternyata kita dapat menentukan kelamin anak sedari dalam kandungan sang bunda. Ini adalah strateginya.

Sepeti yang dikutip dalam Okezone, Dr. Anton Darsono Wongso, MM, MH, Sp.And, dari Rumah Sakit Awal Bros, Tangerang, mengungkapkan bahwa pemilihan jenis kelamin secara ilmiah diketahui melalui karakteristik sepasang kromosom seks. ”Laki - laki mempunyai kromosom seks XY sedangkan wanita mempunyai kromosom seks XX,”


Rabu, 21 November 2012

Minimnya Klinik dan Juga Layanan Geriatri


Saat ini baru tercatat 8 buah rumah sakit umum yang memiliki klinik geriatri. Hal ini mengindikasi pada rujukan kesehatan usia lanjut yang masih belum sesuai dengan harapan. Padahal, Direktur Bina Upaya Kesehatan Dasar dari Kementerian Kesehatan RI, Dr. Dedi Kuswenda mengatakan bahwa idealnya semua Rumah Sakit dilengkapi dengan sarana yang dapat menangani pasien usia lanjut.


Bahan Alami Pembakar Lemak


Bingung mencari alternatif pembakar lemak tubuh Anda? Tidak perlu bingung, Anda cukup mencoba bahan-bahan alami berupa rempah ini yang dapat membantu membakar lemak tubuh.

Olahraga dan diet adalah cara utama menghilangkan lemak. Namun, jika Anda ingin membakar lemak dengan cara lain, Anda bisa melakukannya dengan rempah-rempah berikut, seperti dilansir Magforwoman.

Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yang mengandung antioksidan yang disebut betakaroten. Betakaroten melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan memperkuat hati, metabolisme Anda akan meningkat, dan dapat membakar lemak dengan mudah. Tambahkan kunyit ekstra dalam makanan Anda dan dapatkan manfaatnya.

Kayu manis
Gula menyediakan energi bagi tubuh. Namun, gula yang tidak terpakai akan tersimpan dalam tubuh sebagai lemak. Kayu manis membantu metabolisme Anda lebih baik daripada gula, sehingga mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.

Bawang
Bawang merah dan bawang putih membantu metabolisme kolesterol dan membunuh bakteri, virus, dan jamur berbahaya dalam tubuh. Selain itu, keduanya mencegah penyakit jantung dengan melawan kelebihan lemak dan mencegah penyumbatan arteri.

Cabai Rawit
Si kecil-kecil cabai rawit ini memang luar biasa. Cabai rawit dapat mencegah kelebihan insulin dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Selasa, 20 November 2012

Kebanyakan Masturbasi dapat Pengaruhi Kemampuan Seksual


Masturbasi adalah sebuah cara yang dilakukan oleh seseorang untuk mendapatkan kepuasan seksual. Rangsangan seksual pada alat kelamin atau yang biasa disebut masturbasi ini biasa dilakukan secara sengaja untuk mendapatkan kepuasan seksual. Banyak mitos mengatakan bahwa jika melakukam masturbasi, maka orang tersebut dapat menderita cepat pikun.

Dilansir oleh Okezone, ternyata mitos tersebut adalah salah. Hal ini diungkapkan langsung oleh seorang ahli Androlog, Dr. Anton Darsono Wongso, MM, MH, Sp.And, dari Rumah Sakit Awal Bros, Tangerang. “Sampai saat ini belum ada data medis yang pasti mengenai hubungan antara masturbasi dan cepat pikun,” tutur Dr. Anton.


Senin, 19 November 2012

Tanda-Tanda Penuaan Sebagai Indikator Kesehatan Tubuh


Tanda penuaan ternyata bukan hanya berarti usia kronologis Anda sudah semakin tua. Namun juga memberikan tanda bahwa usia fisiologis atau biologis Anda juga menjadi tua. Banyak orang yang mengeluhkan tanda penuaan dini berupa garis halus di pelipis, kepala menjadi botak, daun telinga yang berkerut, atau lemak di sekitar kelopak mata. Ternyata Anda patut waspada terhadap tanda-tanda penuaan seperti ini, karena ini bisa menjadi tanda salah satu penyakit yang Anda derita.

Orang yang memiliki tanda-tanda yang disebutkan di atas bisa memiliki risiko 57 persen serangan jantung atau 37 persen risiko penyakit jantung. Para peneliti melakukan analisis terhadap gejala penuaan yang berkaitan dengan penyakit tertentu pada 10.885 pria dan wanita yang berusia 40 tahun. Mereka menganalisis gejala penuaan pada seluruh peserta.


Minggu, 18 November 2012

Tips Merawat Gigi Behel


Banyak yang berpendapat bahwa memakai kawat gigi atau behel itu membuat penampilan jadi tidak percaya diri dan membuat repot. Hal tersebut bisa dikatakan salah jika para pengguna behel tetap merawat kesehatan mulut dan giginya.

Saat ini kawat gigi memang sudah banyak digunakan banyak orang. Tujuannya adalah entah untuk sekedar bergaya saja atau membuat gigi jadi terlihat rapi.

Namun hal yang perlu diperhatikan bagi para pengguna behel adalah kesehatan gigi dan mulutnya. Jika tidak dirawat, maka bakteri akan terkumpul dan membuat penampilan jadi aneh. Agar para pengguna behel bisa tampil percaya diri, sebaiknya simak tips berikut ini :


Sabtu, 17 November 2012

Penyebab Keputihan


Fluor Albus atau Keputihan dalam istilah umum yang digunakan di masyarakat adalah masalah kesehatan yang spesifik pada Wanita. Keputihan yang terjadi pada Wanita disebabkan oleh infeksi yang terjadi dan biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam atau di bibir luar Miss V.

Memang sangat penting bagi seorang Wanita merawat kebersihan Miss V. Banyak penyakit berbahaya yang dapat menyerang organ intim dan keputihan bisa menjadi awal dari terjangkitnya penyakit berbahaya lainnya.

Secara umum keputihan bisa disebabkan karena sering memakai tissue saat membasuh Miss V sehabis buang air kecil maupun buang air besar, memakai pakaian dalam yang ketat dari bahan sintetis, sering menggunakan WC Umum yang kotor, tidak mengganti panty liner, membilas Miss V dari arah yang salah, yaitu dari arah anus ke arah depan Miss V, sering bertukar celana dalam atau handuk dengan orang lain, kelelahan yang amat sangat dan lainnya.


Jumat, 16 November 2012

Kurang Gizi Sebabkan Anak Pendek


Data studi mengenai status gizi anak usia 6 bulan sampai 12 tahun (SEANUTS) menunjukkan, prevalensi anak balita pendek tidak banyak berubah, yakni sekitar 34 persen. Besarnya angka anak balita pendek merupakan indikator masalah kurang gizi.

Angka tersebut sedikit lebih rendah dibandingkan data Riskesdas 2010 yang menunjukkan angka 35,6 persen. Itu berarti, hampir separuh dari jumlah anak balita kita memiliki tinggi badan lebih pendek daripada seharusnya.

Berdasarkan penelitian Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan (Balitbang Kementerian Kesehatan) pada 2010, tinggi badan anak laki-laki Indonesia pada umur 5 tahun rata-rata kurang 6,7 sentimeter dari tinggi yang seharusnya, sedangkan pada anak perempuan kurang 7,3 sentimeter. Anak umur 5 tahun seharusnya memiliki tinggi badan 110 sentimeter.


Cara Ampuh Menghilangkan Lemak Tubuh


Berat badan sudah berkurang tapi rasanya bentuk tubuh masih belum proporsional. Lemak masih menggelambir di sebagian sisi tubuh.

Ketika anda berusaha mengurangi berat badan dengan melakukan diet, benarkah anda harus menghindar dari semua makanan? Sebenarnya beberapa makanan bisa membantu anda membakar lemak.

Cara 1 :
Sekiranya anda mengalami masalah kelebihan lemak, cobalah lakukan beberapa tips ini.


Kamis, 01 November 2012

Sepatu Dapat Menyebabkan Kelainan pada Anak

Ukuran kaki setiap anak akan mengalami perubahan yang sangat cepat. Hingga usia 10 tahun, ukuran sepatu anak bisa mengalami perubahan sampai 34 kali. Dan akan mencapai ukuran orang dewasa di kisaran usia 12-14 tahun. Agar kaki anak tumbuh dan berkembang dengan baik, orangtua perlu menjaga kesehatan kaki mereka.

Kaki anak harus dirawat dan dijaga kesehatannya sejak dini, dikarenakan telapak kaki anak begitu lembut dan lentur. Itu sebabnya kaki anak lebih rentan mengalami kerusakan dari tekanan yang abnormal, misalnya bila sepatu yang digunakan terlalu sempit atau kekecilan.