Bahaya Jajanan Bagi Anak

Meski berdasarkan survei 18 persen anak sekolah membawa bekal dari rumah, faktanya 60 persen orangtua masih memberikan uang jajan.

Alhasil meski makanan rumah bisa dijamin bersih dan menyehatkan tetap saja anak rentan membeli makanan dengan zat-zat yang berbahaya.

"Kondisi ini sama saja membahayakan sehingga sekolah harus menjamin lingkungannya aman karena masih banyak ditemukan jajanan yang membahayakan," tutur dr. Lily Sriwahyuni Sulistyowati, MM Kepala Pusat Promosi kesehatan Kementerian kesehatansaat pembukaan kampanye Hari Bawa Bekal Nasional yang disponsori Tupperware di SD Menteng 01 Jakarta Pusat.

Pola Hidup Sehat Seorang Ahli Gizi

Banyak orang yang mengerti mengenai pola hidup yang sehat. Namun hanya sedikit dari mereka yang benar-benar menjalankannya. Ada beberapa hal yang menyebabkan mereka tidak sanggup melakukannya, yang pertama adalah masalah niat yang kurang kuat, yang berikutnya adalah mengenai kekurangpahaman terhadap pola hidup tersebut.

dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK. adalah seorang ahli gizi yang sudah beberapa tahun mempraktekkan pola hidup yang sehat.  Untuk turut menyebarluaskan pola hidup yang telah dijalaninya tersebut, dia menerbitkan buku yang berjudul "Smart Eating, 1.000 Jurus Makan Pintar & Hidup Bugar". Buku ini berisi tentang banyak hal, mulai dari informasi gizi, menu makanan dan minuman yang sehat, jadwal makan yang tepat, resep untuk awet muda, trik makan sehat di luar rumah, hingga tips agar dapat mengatasi masalah anak yang sulit makan.

Tips Dalam Menjaga Kesehatan Anak di Sekolah

Menjaga agar anak tetap sehat dalam setiap kondisi memang tidak lah mudah, apalagi saat anak sedang disekolah. Untuk menjaganya tetap sehat, Anda bisa menerapkan beberapa perilaku sehat saat anak berada disekolah.

Salah satu tempat terbaik untuk anak-anak dengan mudahnya jatuh sakit adalah di sekolah. Dengan menerapkan beberapa tips cerdas anak Anda akan tetap dapat sehat di sekolah. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan baik bagi Anda, atau merapkannya pada pengasuh anak Anda, seperti yang dilansir Magforwoman.

Tiga Cangkir Teh Demi Mental yang Lebih Sehat

Teh bukan cuma enak dinikmati di sore hari sambil bersantai, tetapi juga memberi khasiat jangka panjang bagi kita. Penelitian terbaru tepatnya membuktikan kalau dengan minum tiga cangkir teh sehari, kesehatan mental di hari tua kita akan tetap terjaga.

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, telah diadakan sebuah penelitian yang melibatkan 1.500 pria dan wanita di Singapura. Mereka yang rajin minum lebih dari empat cangkir teh setiap hari pun berhasil menurunkan risiko gangguan memori hingga 75 persen.

Meskipun demikian, minum tiga cangkir teh setiap hari pun memberi khasiat menguntungkan. Sebab Anda akan menurunkan risiko gangguan kognitif sebesar 43 persen. Peneliti menduga bahwa senyawa theanine yang ditemukan hanya dalam teh dan jamur adalah pelindung dari kesehatan mental para penikmat minuman tersebut.

Manfaat dari Teh Kembang Sepatu

Kembang sepatu atau yang memiliki nama lain hibiscus, adalah sejenis tanaman bunga yang kerap ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Kembang sepatu memiliki variasi warna yang cukup beragam, seperti merah, kuning, putih, dan lain-lain.

Tidak hanya nyaman dipandang, kembang sepatu juga dapat digunakan untuk mengobati masalah rambut rontok. Selain itu, kembang sepatu juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Misalnya saja teh kembang sepatu yang memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir Boldsky.

Penyakit Liver tidak hanya Disebabkan oleh Alkohol

Seringkali penyakit lever dikaitkan dengan minuman beralkohol. Namun, apakah alkohol merupakan satu-satunya penyebab penyakit lever? Atau ada penyebab lainnya dibalik kegagalan fungsi lever?

Dr Rakesh Tandon, kepala Gastroenterologi di Pushpawaiti Singhania Reseacrh Institute (PSRI Hospital) menjelaskan pengaruh alkohol terhadap kerusakan lever dan penyebab penyakit lever lainnya.

"Konsumsi alkohol yang berlebihan bisa menyebabkan penyakit akut seperti penyakit lever kronis. Keduanya bisa menyebabkan kegagalan fungsi lever," ungkapnya, seperti dilansir oleh Health Me Up.

Rakesh menjelaskan bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan serta kebiasaan minum alkohol bisa menyebabkan penyakit lever. Dalam penelitian terdahulu ditemukan bahwa mengonsumsi 40 - 80 gm/ hari selama 10 tahun pada pria serta 20 - 40 gm/ hari selama 10 tahun pada wanita bisa menyebabkan penyakit lever. Meski begitu, hal ini bisa dipengaruhi oleh faktor genetik dan banyak faktor.

Jus Jeruk dan Obat Berpotensi Kematian

Jeruk mengurangi keefektifan obat atau meningkatkan potensinya di saluran darah ke tingkat yang berbahaya. Jeruk mengandung enzim yang disebut CYP23A4, yang bisa berinteraksi dengan beberapa obat-obatan di saluran pencernaan.

Macam obatan yang terkena efek samping interaksi dengan jeruk mencakup obat-obatan penurun kolesterol dan beberapa yang menurunkan tekanan darah tinggi. Antara tahun 2008-2012 jumlah obat-obatan yang diketahui mempunyai efek samping jika diminum dengan jus jeruk meningkat dari 17 menjadi 43.

Sayangnya, banyak dokter yang tidak mengetahui adanya efek samping yang serius dalam sejumlah obat-obatan dengan resep jika berinteraksi dengan jeruk. David Bailey, pakar farmasi klinis dari Lembaga Riset Kesehatan Lawson di Ontario, Canada mengatakan banyak pembuat obat-obatan mencantumkan peringatan tentang interaksi dengan jeruk pada merek mereka, tapi banyak dokter tidak mengetahuinya.

Cukupkan Gizi Anak dengan Dua Gelas Susu Setiap Hari

Susu diketahui memiliki kandungan gizi yang sangat baik bagi perkembangan anak. Namun beberapa penelitian mengenai nutrisi membuktikan bahwa mengkonsumsi zat gizi tertentu secara berlebihan, akan menyebabkan efek negatif bagi yang mengkonsumsinya. Lalu berapa banyakkah konsumsi susu yang disarankan dalam sehari?

Menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh University of Toronto, Kanada, dua gelas susu sehari adalah jumlah yang disarankan demi memenuhi asupan gizi dari susu. Kandungan vitamin D dalam susu terbukti baik membangun tulang. Namun sayangnya, terlalu banyak konsumsi susu bisa berdampak pada berkurangnya zat besi dalam tubuh anak.

Bir Bagus untuk Kesehatan Anak

Banyak pakar kesehatan yang mengatakan bahwa minuman beralkohol seperti bir berdampak buruk untuk kesehatan. Selain dapat memabukkan, bir memiliki efek buruk untuk tubuh, mulai dari dehidrasi berlebihan sampai ke masalah tidur yang terganggu. Selain itu, jika rutin mengonsumsi alkohol akan menimbulkan risiko terkena kanker.

Tapi, tidak banyak yang mengetahui kalau bir ternyata mempunyai manfaat untuk kesehatan, terutama untuk anak-anak. Baru-baru ini suatu penelitian membuktikan bahwa salah satu senyawa yang terdapat dalam bahan utama pembuatan bir terbukti dapat melindungi anak-anak dari virus yang dapat menyebabkan pilek atau bahkan penyakit serius di kalangan anak-anak.

Masalah Kesehatan yang Dapat Ditimbulkan oleh Minuman Berenergi

Sebainya kita lebih berhati-hati dalam memilih minuman yang hendak kita konsumsi. Sebisa mungkin hindarilah alkohol, soda, dan juga minuman berenergi. My Health Daily News merilis lima buah efek samping dari minuman berenergi bagi tubuh kita. Berikut lansirannya.

Masalah Jantung
Kandungan kafein dan komposisi tidak sehat lainnya pada minuman energi adalah pemicu tekanan darah dan mempercepat detak jantung seseorang. Minuman energi juga merusak keseimbangan garam dalam tubuh sehingga dikaitkan dengan kondisi arrhythmia atau detak jantung yang tidak teratur.

Sekilas Manfaat dari Air Kelapa

Banyak hal di sekitar kita yang sering diremehkan, namun ternyata berkhasiat bagi tubuh kita. Salah satunya adalah air kelapa. Kebanyakan orang malah membuang air kelapa karena lebih membutuhkan dagingnya, padahal khasiat air kelapa sungguh luar biasa bagi kesehatan kita.

Air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat menyegarkan tubuh dan mengganti cairan tubuh yang hilang. Lebih berkhasiat dari air putih. Air kelapa juga dapat dijadikan sebagai minuman isotonic untuk memulihkan cairan dan suhu tubuh, terutama dalam cuaca panas.