Peranan Penting Ibu Rumah Tangga dalam Kesehatan Keluarga

Seorang ibu rumah tangga mempunyai peran yang paling penting untuk menciptakan pola hidup sehat yang bisa menghindarkan semua penghuni rumah dari berbagai jenis ancaman penyakit.  Salah satu bentuk tanggung jawab yang harus dipikul oleh ibu rumah tangga untuk menjaga kesehatan keluarga adalah setiap hari harus selalu membuat dan menyediakan makanan yang sehat, bergizi dan tetap enak untuk dinikmati serta sesuai dengan standar dari pola hidup sehat. Apalagi jika dalam anggota keluarga tersebut terdapat anak kecil atau orang tua yang membutuhkan makanan khusus sesuai dengan umur dan kondisi tubuh mereka.

Pentingnya Screening Kesehatan Bagi Pasangan Menikah dan Pranikah

Pasangan yang ingin menikah harus menyiapkan beberapa hal terlebih dahulu. Di antaranya adalah kesiapan secara mental dan finansial. Selain itu, pasangan yang ingin menikah atau tengah menanti kelahiran buah hati perlu menyiapkan diri untuk menjalani screening kesehatan.

Ada tiga jenis screening kesehatan yang harus dilalui setiap pasangan:

1. Premarital screening atau pranikah. Sebelum menikah, pasangan diperiksa untuk mendeteksi kelainan atau potensi penyakit sehingga bisa diobati lebih dini. Hasil screening yang positif bisa dijadikan bahan pertimbangan jadi tidaknya menikah. Atau tetap menikah tapi setelah potensi kelainan penyakit itu mendapat penanganan intensif dari dokter.

Lemak di Area Perut juga Memiliki Peranan Penting Bagi Kesehatan Wanita

Hasil penelitian Garvan Institute of Medical Research, Sydney, Australia menyatakan, perempuan dengan lemak yang sedikit berlebih di area perut cenderung memiliki tulang yang lebih kuat dan padat, ketimbang perempuan dengan perut yang rata atau tidak terlihat berlemak.

Kesimpulan ini didapat setelah meneliti sekitar 1.000 lelaki dan perempuan di atas usia 50 tahun. Semasa penelitian yang berlangsung selama 5 tahun itu didapati, 19 lelaki dan 107 perempuan mengalami patah tulang akibat pengeroposan.

Menimbang dengan jumlah lemak di sekitar perut didapati, perempuan dengan lemak perut yang agak berlebih memiliki kemungkinan patah tulang 40 persen di bawah perempuan dengan perut rata.

Menjaga Kesehatan Ginjal

Sebagai organ yang penting bagi sistem metabolik tubuh, ginjal perlu dijaga kesehatannya. Jika tidak dipelihara dengan baik, ginjal bisa cepat rusak dan mengakibatkan komplikasi mulai dari penyakit kardiovaskuler, kerusakan saraf, hingga kerusakan kelenjar paratiroid.

Menjaga kesehatan ginjal sebenarnya tidaklah sesulit yang dibayangkan. Hal yang utama yang perlu dilakukan yaitu menghindari faktor yang dapat memperbesar risiko dari penyakit ginjal. Pilihan gaya hidup sehat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan secara umum, sekaligus menurunkan risiko penyakit ginjal.

Mendongkrak Kesuburan Pria

Berdasar sejumlah riset yang dilakukan oleh kalangan kedokteran, terbukti bahwa sekitar 50% masalah gangguan kesuburan pada pasangan suami istri diketahui bersumber dari pihak pria.

Secara garis besar, gangguan kesuburan pada kaum pria disebabkan oleh tiga hal, yaitu gangguan sebelum testis, gangguan pada testis dan gangguan sesudah testis.

Semua gangguan kesuburan pada pria sejatinya memang bisa diperbaiki dengan sejumlah metode dan terapi. Karenanya, untuk mencegah terjadi gangguan kesuburan pada pria, berikut lima cara yang bisa dilakukan untuk mendongkrak kesuburan seorang pria.

Manfaat dari Pil Kontrasepsi

Berdasar sebuah survei terhadap kalangan perempuan di wilayah Asia Pasifik, gejala Pre Menstrual Syndrome (PMS) khususnya gangguan disforia pre menstruasi/Pre Menstrual Dysphoric Disorder (PMDD), terbukti memberikan dampak negatif terhadap hubungan dengan keluarga dan teman (50%), aktivitas sosial (56%) dan produktivitas kerja (58%).

Untuk mengatasi hal tersebut, kalangan perempuan disarankan oleh para ahli kesehatan, untuk menggunakan pil kontrasepsi sebagai salah satu solusi dalam mengatasi permasalahan diatas.

Dasi Membunuhmu

Ada beberapa pakaian gaul dan juga gaya, yang wajib dimiliki oleh pecinta mode, namun ternyata membahayakan kesehatan penggunanya. Pada wanita, kita mengenal skinny jeans yang seakan telah menjadi pakaian gaul wajib, namun memberikan dampak negatif yang jelas bagi kesehatan penggunanya.

Seperti yang dikutip oleh Everydayhealth, tidak hanya wanita yang kesehatannya terancam karena pakaiannya, laki-laki pun memiliki kesehatan yang terancam, lantaran sering menggunakan dasi. Dasi ternyata mampu menghambat aliran sirkulasi darah, terutama di bagian leher.

Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2011 dalam jurnal Stroke Research and Treatment, peneliti menyebutkan bahwa dasi merupakan salah satu benda yang bisa mengundang masalah bagi kesehatan.