Sekilas Manfaat dari Air Kelapa

Banyak hal di sekitar kita yang sering diremehkan, namun ternyata berkhasiat bagi tubuh kita. Salah satunya adalah air kelapa. Kebanyakan orang malah membuang air kelapa karena lebih membutuhkan dagingnya, padahal khasiat air kelapa sungguh luar biasa bagi kesehatan kita.

Air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat menyegarkan tubuh dan mengganti cairan tubuh yang hilang. Lebih berkhasiat dari air putih. Air kelapa juga dapat dijadikan sebagai minuman isotonic untuk memulihkan cairan dan suhu tubuh, terutama dalam cuaca panas.

Tips Menjaga Kesehatan Ketika Musim Hujan

Musim hujan kini telah tiba, ini juga berarti kita telah sampai di sebuah musim yang akan membuat tubuh kita sangat rentan terkena berbagai macam penyakit. Alangkah baiknya bila kita lebih menjaga kesehatan kita selama musim hujan ini. Berikut Ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatana anda selama musim hujan.

Duduk Terlalu Lama Berpotensi Meningkatkan Resiko Kematian

Duduk dalam jangka waktu panjang bisa meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan kematian seperti terungkap dalam sebuah kajian ilmiah.

Para ilmuwan di Universitas Leicester dan Universitas Loughborough, Inggris, mengatakan risiko tetap tinggi biarpun orang mengimbangi dengan olahraga.

Laporan itu, yang diterbitkan di jurnal kesehatan Diabetologia, menganalisis 18 penelitian yang melibatkan hampir 800.000 orang.

Pentingnya Merawat Kesehatan Gigi dan Cara Menyikat Gigi yang Benar

Pakar kesehatan gigi dan mulut dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta, Hastoro Pintadi drg. Sp.Prost. mengungkapkan bahwa gigi merupakan gambaran secara menyeluruh kondisi kesehatan seseorang, karena banyak penyakit di dalam tubuh berawal dari kondisi gigi yang kurang sehat.

Kondisi gigi yang tidak sehat akan menyebabkan kuman atau bakteri yang ada di rongga mulut masuk ke dalam tubuh, sehingga muncul penyakit seperti jantung dan bahkan ginjal. Oleh karena itu, sangat penting bagi setiap orang untuk merawat giginya dengan baik, agar kesehatan tubuhnya tetap terjaga.

Diet Sehat Dengan Makanan Mentah

Sophie Navita, dalam sebuah wawancara di acara talkshow belum lama ini mengatakan bahwa dirinya telah dua tahun memakan makanan mentah (raw food) dengan tujuan agar badan lebih segar dan berenergi. Istri dari musisi Pongky ini menjabarkan banyak manfaat kesehatan yang telah dia dapatkan dengan banyak mengkonsumsi makanan mentah.

Raw food (makanan mentah) bisa juga disebut sebagai living food (makanan hidup). Dia adalah makanan yang masih dalam bentuknya yang paling asli atau belum mengalami prose pemasakan atau pemanasan apapun. Raw food pada umumnya berbentuk sayuran, buah-buahan dan juga kacang-kacangan mentah. Raw food mengandung banyak enzim, yaitu sebuah substansi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia dalam mencerna makanan.

Bulan Kesehatan Gigi Nasional Akan Diselenggarakan Kembali

Masalah gigi berlubang seringkali dianggap remeh. Pada kenyataannya, mendiamkan gigi yang berlubang dapat berakibat fatal. Berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh bakteri penyebab infeksi, dapat terjadi dikarenakan kita menganggap remeh gigi yang berlubang.

Tips Untuk Menjaga Kesehatan Pendengaran

Perkembangan zaman akhir-akhir ini membuat penggunaan earphone menjadi sesuatu yang biasa. Anak-anak, remaja bahkan orang tua yang menggunakan earphone adalah pemandangan yang sudah tidak asing lagi. Baik itu digunakan untuk mendengarkan lagu favorit ataupun menerima telpon melalui fitur handsfree.

Ada sebuah pendapat yang mengatakan bahwa penggunaan earphone dapat merusak pendengaran anda. Namun sesungguhnya, selama penggunaannya dalam tahap wajar, maka penggunaan earphone diperbolehkan.

Berikut ini Avasindo coba berikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan pendengaran anda.