1. Layar besar
Memilih laptop yang memiliki layar lebih luas membantu Anda menghindari stres karena harus melihat teks atau gambar pada layar yang terlalu kecil. Selain itu, laptop besar juga memiliki keyboard yang besar dan membuat jari-jari Anda tidak cepat lelah atau kaku. Untuk menghindari kelelahan pada mata, ketika mengetik sebaiknya perbesar ukuran font pada layar.
2. Posisi laptop
Posisi laptop harus sejajar dengan sudut pandang Anda untuk menghindari kelelahan pada otot leher dan mata. Dengan demikian, Anda juga tidak perlu membungkuk atau memutar kepala saat menatap layar.
3. Gunakan mouse
Dengan menggunakan mouse yang terpisah, Anda dapat menggerakkan pergelangan tangan dengan lebih mudah. Anda dapat meletakkan mouse di samping kanan keyboard. Ini dapat menjauhkan Anda dari cedera pergelangan tangan.
4. Ambil istirahat sejenak
Beristirahatlah sejenak setiap dua jam. Untuk menghindarkan mata dari kelelahan, hindari menatap layar setiap setengah jam sekali selama satu atau dua menit. Dengan beristirahat, Anda dapat mengurangi ketegangan pada otot dan sendi.
5. Berbaring lurus
Berbaringlah lurus untuk menghilangkan ketegangan pada otot leher dan punggung. Mata Anda juga butuh istirahat sejenak. Jadi, jangan terlalu dipaksa. Biarkan tubuh Anda berbaring sejenak dan mengendurkan otot-otot yang tegang.
About Us :
Avasindo adalah weblog kesehatan yang juga mempromosikan metode pengobatan Avasin Al-Kay di Indonesia. Avasin Al-Kay sendiri adalah sebuah metode pengobatan alami yang dilakukan oleh para dokter professional. Hal ini dilakukan karena para penemu pengobatan Avasin Al-Kay tidak ingin pengobatan Avasin Al-Kay dipraktekan oleh pihak yang belum memahami dasar-dasar ilmu kedokteran.
Praktisi Avasin Al-Kay disebut juga sebagai Avasinolog. Untuk menjadi seorang Avasinolog, terlebih dahulu harus lulus pendidikan kedokteran dan memperoleh izin praktek dokter. Setelah itu, wajib mengikuti kursus keahlian selama setidaknya dua tahun.
About Avasin Al-Kay :
Avasin Al-Kay dikenal dunia sebagai Indonesian Acupunture. Sebuah metode pengobatan tanpa operasi. Terbukti dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, mulai dari autis, tumbuh kembang, kemandulan, kanker, stroke dan berbagai macam penyakit lain yang pada dasarnya sulit untuk disembuhkan.
Berikut ini alamat praktek Dokter Avasinolog yang berhasil Avasindo himpun.
Wilayah Bandung dan sekitarnya :
Dr. Adang Sudrajat MM. AV.
Apotek Assyifa 3
Jl. Venus Barat no.11A
Komp. Metro - Margahayu Raya
Bandung - 40286
No. Telpon : 022 9202 9778 | 022 7561 703 | 081 1220 843
[Referensi]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar